קבוצת תרגול בזום

הניסיון מראה שקשה מאד לתחזק תרגול עצמי לאורך זמן בלי קבוצת תרגול. בקבוצה זו אנחנו לומדות.ים בנושא שהוחלט מראש או שעולה מתוך הקבוצה, מפנות.ים קצת זמן לשמוע איך הולך התרגול בבית ולענות על שאלות, מתרגלות.ים ביחד ואז חוקרות.ים את החוויה בתוך התרגול כדי להבין אותו יותר לעומק.

 

איפה ומתי?

התרגול מתקיים בכל יום ראשון בבוקר בזום ב8:30 לשעה עד 9:30. זוהי קבוצת התרגול פתוחה (אפשר להצטרף ולעזוב מתי שרוצים ללא מחויבות) ומיועדת לא.נשים שעברו קורס בסיסי איתי או עם מורה אחר.ת. כדי להצטרף לקבוצת התרגול, יש להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה המיועדת לצורך זה בלבד בקישור הזה. להסבר על התשלום למסלול זה יש לגלול מטה.  ​​

​

כמה עולה?

הקבוצה ותיקה והיא שירות לתלמידות.ים המיינדפולנס שלי ושל מורות.ים אחרים.ות. לכן, חשוב לי שכל מי שרוצה להגיע יוכל לבוא, ולכן עלות ההשתתפות היא יחסית נמוכה - 120 ש"ח לחודשיים. התשלום הוא בתחילת כל חודש זוגי עבור החודשיים שקדמו לפי המפגשים בהם השתתפתם. למשל, אם החסרתם מפגשים, אפשר לשלם פחות. שימו לב, אם הכסף עוצר מישהו.י מלהגיע, מוזמנות.ים לתת כמה שאפשר, אם אפשר. ניתן לתת יותר או פחות, בכל מקרה, אני לא מתכוון לבדוק מי שילם.ה ומי מגיע.ה מתי... :-)

את התשלום אפשר להעביר בפייבוקס למספר הטלפון שלי או בהעברה בנקאית. פרטי חשבון הבנק להעברה יימסרו בקבוצת הוואטסאפ של קבוצת התרגול. 

​​