טיפול וליווי אישי מבוסס מיינדפולנס
לפעמים כשאתגרים מתרבים או מגיעים ביחד מכמה חזיתות שונות, המיכל מתמלא ואין מקום לשום דבר, גם לא לחלק המתבונן של המיינדפולנס.
זמנים כאלה מלאים בחוויות קשות ולא נעימות, אבל בדרך כלל יש בהם גם פוטנציאל לריפוי והתפתחות. העניין הוא שקשה לעשות את זה לבד.
אם את או אתה חווים כאלה זמנים, או שמתעורר הצורך לחקור יותר לעומק את התודעה, אני מזמין אתכן ואתכם להגיע למפגשים אישיים איתי על בסיס שבועי. המפגשים כוללים שיחה ותרגול באמצעותם נגע בעדינות בחומרי הליבה של הנפש אליהם ניתן להגיע באופן ישיר דרך החוויה. בעוד שטיפול בשיחה בלבד מוגבל למבנה של השפה, ולעיתים רבות משחזר דפוסי חשיבה והתנהגות, המפגש הבלתי עצמאי עם החוויה, הגוף והרגש, מאפשרים לנו להגיע בצורה מהירה ואפקטיבית יותר לשורש התודעתי שמביא אי-נחת, כמו גם למשאבים ולמקורות העוצמה שמסתררים מתחת להגנות שנוצרו לאורך השנים.
אני מביא איתי ניסיון רב בחקר התודעה של אחרות ואחרים, ושל עצמי כמובן, לאורך שנים בהם לימדתי מיינדפולנס מגוון אוכלוסיות. אני בוגר הכשרה בשיטת האקומי - פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס, כולל התמחות ביחידה לטיפול יום בבית החולים לבריאות הנפש בבאר שבע אצל ד"ר עודד ארבל שם טפלתי במגוון קשיים ברמות שונות.