top of page

איך מיינדפולנס יכול לעזור לצאת מלופים מחשבתיים

מוזמנות ומוזמנים להקשיב לתכנית הנפלאה ברדיו מהות החיים "המניע" של חברי היקר והמוכשר אלון נוימן. התכנית עסקה במחשבות מחזוריות או "לופים מחשבתיים" ואני מתארח שם בפינה "אחד שיודע" ומסביר איך תרגול מיינדפולנס יכול לעזור להתמודד עם הקושי שמחשבות מהסוג הזה לעיתים יכולות להביא.

להאזנה לחצו כאן. הקטע שלי הוא החל מהדקה ה32:20. תהנו.



27 views0 comments

Comments


bottom of page