top of page

כוחו של הרגע הזה - אקהרט טול

הספר הזה היה אחד הצעדים המשמעותיים בדרך שהובילה אותי לתרגול. אחרי שכאדם צעיר בן 23 טיפלתי בבחור בגילי שקיבל התקף פסיכוטי במהלך טיול בהודו, ונחשפתי לעד כמה השפיות האנושית והמבנה התודעתי שבירים, חיפשתי איך לייצב את התודעה. קבלתי המלצה על הספר הזה וקראתי אותו בשלוק אחד. נדהמתי מהתיאור העשיר של החוויה האישית של הסופר על הנוכחות ברגע הזה.

יחד עם זאת, היו לי שתי בעיות עם הספר הקשורות לדרך שיש לעשות כדי להגיע למצב שמתאר הסופר - נוכחות קבועה ויציבה ברגע הזה. הראשונה היא שהסופר לכאורה לא עשה דרך בעצמו. זה פשוט קרה לו באופן טבעי ומסתורי. זה מוביל אותי לבעיה השנייה - הסופר לא מתאר את הדרך שיש לעשות כדי להגיע למצב הזה. הוא רק מתאר את המאפיינים והיתרונות שיש למצב הזה.

ועדיין, אני מאד ממליץ לקרוא את הספר מהסיבה המרכזית שהוא מעורר מוטיבציה לתרגל. אין בנינו הרבה א.נשים שהגיעו לנוכחות הזו ויכולים.ות לתאר את המצב הזה בבהירות כזו. מה שקרה לי אחרי קריאת הספר היה שאמרתי לעצמי: "כזה אני רוצה" ואז כשבדקתי איך מגיעים לשם, הגעתי לקורס הויפאסנה הראשון שלי. משם נסללה הדרך לתרגול המיינדפולנס יקר הערך הזה.

קריאה נעימה.





22 views0 comments

Kommentarer


bottom of page