שני הספרים האלה ביחד עם הספר של ד"ר אסף פדרמן (שזכיתי לקחת חלק בעריכתו וכאן אפשר לקרוא את ההמלצה שלי עליו) הם ספרים שכל מי שרוצה להעמיק באמת בעולם המיינפדולנס צריכ.ה לקרוא.
מתי ליבליך היא מייסדת התכנית התכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר אילן וגם ממייסדי ומובילי המרכז לחינוך קשוב ואיכפתי באוניברסיטת תל אביב. היא גם אחת ממנחות המיינדפולנס הוותיקות בארץ, וללא ספק אחד הקולות הבולטים שיודעת לנסח את התרגול הזה ואת המקורות שלו בשפה בהירה ומרתקת.
שני הספרים מכילים אסופת מאמרים של כותבות וכותבים נפלאים.ות המתארים.ות את התרגול מזוויות שונות, וחשוב מכך, שוזרים.ות אותו בחיי היום-יום. קיראה בספרים האלה תיתן לך פרספקטיבה רחבה על התרגול והרבה הנחיות איך ליישם אותו במגוון מצבים.
קריאה מהנה ופורה!
Comentarios